-
Sağlık
Sigaranın Zararları
Sigara içmenin birçok zararı bulunmaktadır. İşte sigaranın zararlarından bazıları: Kanser: Sigara, akciğer kanseri, ağız kanseri, gırtlak kanseri, yemek borusu kanseri,…
Devamını Oku » -
Spor
Tenis Hakkında Her Şey !
Tenis, iki veya dört kişi arasında oynanan bir raket sporudur. Bir tenis maçı, bir tenis kortunda, file ile ikiye bölünmüş…
Devamını Oku » -
Spor
Yüzme Hakkında Her Şey !
Yüzme, suyun içinde vücudun hareketlerini kullanarak ilerlemeyi sağlayan bir spor ve rekreasyon etkinliğidir. Yüzme yapmak, birçok fiziksel ve zihinsel fayda…
Devamını Oku » -
Anne & Bebek
Baba – Bebek İlişkisi
Baba-bebek ilişkisi, zamanla ve deneyimlerle şekillenen bir bağdır. İlişkinin nasıl gelişeceği, baba ve bebeğin birbirleriyle nasıl etkileşimde bulunduklarına, iletişim kurduklarına…
Devamını Oku » -
Anne & Bebek
Bebeklerde Motor Gelişimi
Bebeklerin motor gelişimi, hareket yeteneklerinin zamanla nasıl geliştiğini ifade eder. Bu süreç, bebeklerin kaslarını güçlendirmesi, denge becerilerini kazanması ve hareketlerini…
Devamını Oku » -
Sağlık
Transandantal Meditasyon:
Transandantal Meditasyon (TM), bir meditasyon tekniği olup, zihnin derin içsel sessizlik durumuna ulaşmasını hedefler. Bu teknik, 1950’lerde Maharishi Mahesh Yogi…
Devamını Oku » -
Sağlık
Metta Meditasyonu (Sevgi ve Şefkat Meditasyonu)
Metta Meditasyonu, Budist ve Hindu geleneklerinde yer alan bir meditasyon tekniğidir. “Metta” kelimesi Pali dilinde “sevgi”, “sevecenlik”, “dostluk” anlamına gelir.…
Devamını Oku » -
Sağlık
Görselleştirme Meditasyonu
Görselleştirme meditasyonu, zihinsel bir etkinlik aracılığıyla belirli bir amaca veya hedefe odaklanmanıza yardımcı olan bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon türü,…
Devamını Oku » -
Sağlık
Farkındalık (Açık) Meditasyon:
Farkındalık meditasyonu, zihninizi anlık deneyimlere odaklamak ve mevcut anı bilinçli bir şekilde yaşamak için kullanılan bir meditasyon tekniğidir. Bu pratik,…
Devamını Oku » -
Sağlık
Odaklanmış Dikkat (Konsantratif) Meditasyon
Odaklanmış dikkat, konsantratif veya dikkat odaklı meditasyon olarak da bilinen bir meditasyon tekniğidir. Bu teknikte, zihninizi bir noktaya odaklayarak dikkatinizi…
Devamını Oku »