Regl döneminde kadınlar genellikle hem fiziksel hem de duygusal açıdan daha hassas olabilir. Bunun birkaç nedeni vardır:
- Hormonal değişiklikler: Regl dönemi, hormonal değişikliklerin en yoğun yaşandığı zamandır. Östrojen ve progesteron gibi hormon seviyeleri dalgalanır. Bu hormonlardaki değişiklikler, ruh hali ve duygusal durum üzerinde etkili olabilir. Hormon dalgalanmaları, hassasiyet, irritabilite, duygusal dalgalanmalar ve hüzün gibi duygusal semptomlara neden olabilir.
- Fiziksel rahatsızlık ve ağrılar: Regl dönemindeki fiziksel rahatsızlık ve ağrılar da duygusal hassasiyeti etkileyebilir. Karın krampları, baş ağrısı, bel ağrısı ve genel vücut ağrıları gibi regl sancıları ve semptomları, rahatsızlık ve gerginlik hissi yaratabilir. Bu fiziksel rahatsızlıklar, duygusal olarak daha hassas hissetmenize neden olabilir.
- Kanama ve beslenme: Regl döneminde yaşanan kanama, vücuttaki demir seviyelerini düşürebilir. Demir eksikliği, yorgunluk, halsizlik ve düşük enerji seviyeleri gibi semptomlara yol açabilir. Bu da duygusal olarak daha hassas hissetmenize neden olabilir.
- Toplumsal ve kültürel etkiler: Regl dönemi hakkındaki toplumsal ve kültürel tabular ve algılar, kadınları regl döneminde daha hassas hissetmeye yönlendirebilir. Toplumda regl dönemi hakkında konuşmanın tabu olması veya regl dönemiyle ilgili yaygın yanlış bilgiler, kadınları duygusal olarak etkileyebilir ve kendilerini daha hassas hissetmelerine yol açabilir.
Regl dönemindeki hassasiyet kişiden kişiye değişebilir. Bazı kadınlar regl döneminde duygusal olarak daha hassas hissedebilirken, diğerleri için bu etki daha az belirgin olabilir. Eğer regl dönemindeki duygusal semptomlarınız normalden çok daha yoğun veya yaşam kalitenizi etkiliyorsa, bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir.
