görselleştirme meditasyonu
-
Sağlık
Metta Meditasyonu (Sevgi ve Şefkat Meditasyonu)
Metta Meditasyonu, Budist ve Hindu geleneklerinde yer alan bir meditasyon tekniğidir. “Metta” kelimesi Pali dilinde “sevgi”, “sevecenlik”, “dostluk” anlamına gelir.…
Devamını Oku » -
Sağlık
Görselleştirme Meditasyonu
Görselleştirme meditasyonu, zihinsel bir etkinlik aracılığıyla belirli bir amaca veya hedefe odaklanmanıza yardımcı olan bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon türü,…
Devamını Oku »