vinyasa
-
Yoga
Ashtanga Yoga Nedir?
Ashtanga Yoga, fiziksel olarak zorlayıcı ve dinamik bir yoga stilidir. Bu yoga stilinde, nefes kontrolü, beden uyumu, güç ve esneklik…
Devamını Oku » -
Yoga
Vinyasa Yoga Nedir?
Vinyasa yoga, akıcı bir şekilde bir asaneden diğerine geçişi vurgulayan ve nefes ile senkronize edilen bir yoga stilidir. “Vinyasa” kelimesi…
Devamını Oku » -
Yoga
Yoga Çeşitleri Nelerdir?
Yoga, beden, zihin ve ruh arasında denge sağlamayı hedefleyen birçok farklı teknik ve disiplini içeren çok yönlü bir uygulamadır. Yoga,…
Devamını Oku »