Anksiyete bozuklukları, farklı semptomlar ve tetikleyicilerle karakterize edilen birkaç farklı türde gelir. İşte yaygın anksiyete bozukluğu ve diğer anksiyete bozukluklarına örnekler, anksiyete çeşitleri:
Genel Anksiyete Bozukluğu (GAB)
Bu bozuklukta, bireyler sürekli olarak endişe ve kaygı hissi yaşarlar. Günlük yaşamın birçok alanında, gelecekle ilgili sürekli endişeleri vardır. Bu endişeler genellikle gerçekçi bir sebep olmaksızın ortaya çıkar ve günlük işlevselliği etkileyebilir. Genel anksiyete bozukluğu olan kişiler ayrıca huzursuzluk, uyku sorunları, konsantrasyon güçlüğü, sinirlilik ve fiziksel belirtiler (ör. kas gerginliği, baş ağrısı) gibi semptomlar yaşayabilirler.
Panik Bozukluk
Panik bozukluğu, kişinin tekrarlayan panik ataklar yaşadığı bir durumdur. Panik ataklar ani, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve yoğun korku veya panik hissiyle birlikte gelir. Bu ataklar genellikle birkaç dakika sürer ve semptomlar arasında kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, titreme, göğüs ağrısı, baş dönmesi, mide rahatsızlığı, sıcak veya soğuk basması, depersonalizasyon (kendini gerçek dışı hissetme) veya kontrol kaybı bulunabilir. Panik ataklarının tekrarlamasından ve gelecekteki ataklar konusunda endişe duymaktan dolayı, kişi panik bozukluğuyla birlikte genellikle agorafobi (kalabalık veya açık alanlardan kaçınma) gibi bir durum da geliştirebilir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal etkileşimlerde yoğun bir şekilde utanma, yargılanma veya aşağılanma korkusu yaşayan kişilerde ortaya çıkar. Toplum içinde konuşma yapma, başkalarıyla etkileşimde bulunma, topluluk önünde performans sergileme veya diğer sosyal durumlar gibi durumlarda anksiyete ve rahatsızlık hissi yaygındır. Bu durum, sosyal etkileşimlerin normal işlevselliğini etkileyebilir ve kişinin sosyal ilişkilerini sınırlayabilir.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
Obsesif kompulsif bozukluk, kişinin tekrarlayan obsesyonlar (sürekli düşünceler, korkular) ve kompulsiyonlar (tekrarlayan davranışlar, ritüeller) yaşadığı bir durumdur. Obsesyonlar, kişinin istenmeyen veya rahatsız edici düşünceleri veya korkularıyla ilişkilidir. Bu düşünceler genellikle mantıksız veya gerçekleşme olasılığı düşük olsa da kişi tarafından kontrol edilemezler. Kompulsiyonlar ise obsesyonları gidermek veya rahatlatmak için yapılan tekrarlayan davranışlardır. Örneğin, el yıkama, düzene sokma, kontrol etme gibi ritüelleri içerebilir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Travmatik bir olayın ardından uzun süreli ve yoğun stres tepkileri yaşanan bir durumdur. Travma genellikle kişinin veya başka bir kişinin hayatını tehdit eden veya ciddi zarar veren bir olaydır. TSSB semptomları arasında tekrarlayan kabuslar, korkunç hatıralar, duygusal uyuşukluk, hiperdikkat, uyku bozuklukları, anksiyete ve kaçınma davranışları yer alır.
Fobi Bozuklukları
Fobi, belirli bir nesne, durum veya aktiviteyle ilişkili yoğun ve sürekli korku hissidir. Fobi bozuklukları, belirli fobileri içeren bir grup anksiyete bozukluğunu ifade eder. Örnek olarak, uçak fobisi, yükseklik korkusu, kedi veya köpek fobisi, kapalı yerlerden kaçınma gibi durumlar fobik tepkilere neden olabilir.
Bu sadece bazı anksiyete bozukluklarının örnekleridir. Her bir anksiyete bozukluğu farklı semptomlara ve özelliklere sahiptir. Tanı ve tedavi için bir uzmana başvurmanız önemlidir, çünkü doğru teşhis ve uygun tedavi planı belirlenmesi gerekmektedir.
